Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 60,91g | Carb: 102,77g.
Colazione: Fress Soy Susu Kedelai. Pranzo: Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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2879 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Palestra - 2 ore e 1 minuto, Salire le Scale - 15 minuti, Giro in Moto - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 39 minuti, Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stirare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Diana cswnt
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