Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 51,76g | Carb: 148,31g.
Colazione: Ipanema Creme de Ricota, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café. Pranzo: Predilecta Goiabada, Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Ponkan, Ipanema Creme de Ricota, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Ponkan, Bolo de Fubá, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Café Descafeinado. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arianalm22
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