|
I’m losing weight!
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 32,49g | Carb: 128,29g.
Colazione: Thai Kitchen Coconut Milk, Nabisco Grahams Crackers Original , Coffee with Milk. Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Walnuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Cena: Green Giant Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wegmans Organic Garbanzo Beans. Snacks/Altro: Trader Joe's Ghost Pepper Potato Chips, Cereal with Milk, Chocolate Chips. Di più...
|
|
2410 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lovelyfe
|