Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2672 kcal
|
Gras: 132,59g | Prot: 140,59g | Carb: 256,28g.
Colazione: Смак Хлеб Таежный, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Пятерочка Манка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Pizza Mia Барбекю , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Каждый День Фундук Жареный, Estasi Смесь из Орехов и Цукатов. Cena: Славянка Молочный Курьёз, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Помидоры, Жареное Яйцо, Пятерочка Манка, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|