Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 67,68g | Prot: 63,94g | Carb: 148,35g.
Colazione: Полет Пряники Имбирные, Из Углича Молоко Топленое, Кофе, Евроспар Окорок Тамбовский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная. Pranzo: Grizzly Nuts Арахисовая Паста , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Куриный Бульон. Cena: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Теремок Морс Клюквенный, Говяжий Стейк (Только Постный), Кинза. Snacks/Altro: Сливы, Зефир Калужский Зефир, Из Углича Молоко Топленое, Кофе, Евроспар Окорок Тамбовский, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|