Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 21,36g | Prot: 69,13g | Carb: 49,31g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Pranzo: Hacendado Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Fight 4 fit🥊 - 1 ora, Pesas piernas - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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