Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 88,94g | Prot: 67,26g | Carb: 132,60g.
Colazione: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Egg (Whole) , Honey , Extra Virgin Olive Oil, Cocobella Coconut Yoghurt , Bananas , Blueberries , Walnuts, Coles Hemp Seeds, The Protein Bread Co Protein Pancakes. Pranzo: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Cena: Twinings Peppermint Tea, Pillsbury 100% Whole Wheat Flour, Turmeric (Ground) , Red Hot Chilli Peppers , Cobram Estate Australian Extra Virgin Olive Oil Spray, Apple Juice, Carrot Juice, Cabbage , Cauliflower , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Cooked Dry Red Kidney Beans, Buderim Ginger Naked Ginger Uncrystallised. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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