Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 76,70g | Carb: 90,28g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Royale, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Abacaxi em Cubos. Pranzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Spoleto Calabresa, Subway Mussarela Ralada, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Altro: Salada Verde Mista, Puríssimo Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Royale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di debora.frazatto
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