Diario di fatma azzahra, 06 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
89 kg Perso fino ad ora: 19,9 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

508 kcal Gras: 24,11g | Prot: 22,44g | Carb: 57,31g.   Colazione:  Kerupuk Gandum,  Telur Ceplok,  Pisang, Tahu Goreng,  Tomat Merah,  Bayam, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe Goreng. Di più...
2383 kcal Esercizio: Cardio - 15 minuti, Riposare - 23 ore e 45 minuti. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fatma azzahra


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