Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 13,48g | Prot: 38,95g | Carb: 138,88g.
Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Biscoito de Polvilho. Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Laranjas. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simonenebuenono
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