Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 126,95g | Carb: 100,21g.
Colazione: Boiled Egg, Amul Cheese Slice, Britannia Brown Bread. Pranzo: Whole Chicken, Chickpeas (Mature Seeds) , Cucumber, Lowfat Plain Yoghurt. Cena: Carp (Fish), Whole Chicken, Red Tomatoes, Cucumber, Roti. Snacks/Altro: Zenith Whey Protein, Bananas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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