Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2013
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 152,37g | Carb: 136,05g.
Colazione: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Jamón Serrano, Tomates, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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