Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 149,04g | Carb: 94,33g.
Colazione: Kacang Tanah, Kacang Almond, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Roti Gandum. Pranzo: Ikan Tongkol, Oyong, Jagung Manis Kuning, Bayam. Cena: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol, Sawi Putih. Snacks/Altro: So Good Almond Milk (Unsweetened), Evolene Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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