Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 92,79g | Carb: 202,87g.
Colazione: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Terong Balado, Daging Sapi, Nasi Merah. Cena: Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Altro: Alfamart Buah Naga. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di akhmad.azam
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