Diario di mon.juju, 07 ago 20

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это просто ни в какие ворота.....

63 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 agosto 2020:

1779 kcal

Gras: 101,91g | Prot: 78,79g | Carb: 133,53g. Colazione: Кофе Латте, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Вареное Яйцо. Pranzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Altro: Cofix Киш с Курицей. Di più...

2262 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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