Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 43,48g | Prot: 99,48g | Carb: 70,01g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Можгасыр Молоко 1,5%, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Pranzo: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Милково Сметана 15% ГОСТ, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Fitness Time Йогурт Протеиновый, Милково Творог Обезжиренный. Cena: Questbar Blueberry Cobbler, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Авокадо, Fitness Time Йогурт Протеиновый, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|