Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 104,50g | Carb: 170,90g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Dr Dias Конфитюр, Черкизовский Сальчичон. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аревик Овощи Запечённые, Barilla Girandole N.34, Шпинат. Cena: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Оливье без Майонеза, Помидоры. Snacks/Altro: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Черкизовский Сальчичон, Хлеб Зерновой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Solvie Протеиновое Печенье Банан Solvie, Домик в деревне Творог 5,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|