Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2720 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 64,86g | Carb: 276,59g.
Colazione: Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса. Pranzo: Макдоналдс Чикен Премьер. Cena: Rich Вишневый Сок, Самогон, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. Snacks/Altro: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи с доб.крахмала. Di più...
|
|
2756 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|