Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2013
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122,0 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 49,92g | Carb: 170,83g.
Colazione: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Pranzo: Great Value Energy drink mix wild strawberry gr value, Water, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Cena: Land O'Lakes Light Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Snacks/Altro: funfetti maple glazed lil' donut kit, Water, Raspberries. Di più...
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3510 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kmunson
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