Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 95,18g | Carb: 139,64g.
Colazione: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: Нектарин, Магнит Слива, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Магнит Яблоко. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|