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Note to self: 4 days of 16:8 eating plan. No training at all due to long working hours.
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 22,91g | Prot: 24,34g | Carb: 36,65g.
Colazione: The Foodie Market The Foodie Market Organic Apple Cider Vinegar, Tap Water. Pranzo: Aldi Frikadellen, Worldwide Foods Cajun Quinoa. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilz76
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