Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 76,60g | Carb: 189,99g.
Colazione: Арбуз, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Яичница, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриный Суп, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Cena: Варенье, Оладьи. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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