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Mmm
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3138 kcal
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Gras: 135,96g | Prot: 116,34g | Carb: 367,28g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, KFC Chicken Thigh, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Cena: Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bananas, Ferrero Nutella, Rusk, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Chocolate Biscuit, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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