Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 74,84g | Carb: 122,90g.
Colazione: Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Koffie, Vitakrone Sellery Salade. Pranzo: Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Olijfolie, Melk (Halfvol), Ei, AH Volkoren Bollen. Cena: Jumbo Salted Caramel Mousse, Salade Niçoise. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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