Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 48,28g | Carb: 206,91g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Добрый Палпи Сакура, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада. Pranzo: Борщ, Добрый Палпи Сакура, Sen Soy Чипсы Нори. Cena: Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Милка Эскимо. Snacks/Altro: Помидоры. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ToruKa
|