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Sabit kiloyla devam kas kütlesini arttırıp clean bulka geçiş olacak.
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 183,74g | Carb: 108,07g.
Colazione: Kıyma, Dr. Oetker Waffle, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Sinangil Kepekli Un . Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cemal keskin
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