Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 54,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 159,12g | Carb: 330,81g.
Pranzo: Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pêches, Oeuf, Gervais Carré Frais 0%, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Abricots. Cena: Abricots, Pêches, Myprotein Vegan Blend, Gervais Carré Frais 0%, Banane, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Heineken Bière sans Alcool, Melon. Snacks/Altro: Bananes. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Addominali - 15 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Clembnnl
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