Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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215 kcal
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Gras: 4,99g | Prot: 21,10g | Carb: 20,70g.
Colazione: Cooked Egg White, Egg White , Bananas . Pranzo: Grilled Chicken, Porridge. Cena: Sea Bass (Mixed Species) , White Rice. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikeal@
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