Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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569 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 42,68g | Carb: 32,65g.
Cena: Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Arroz Parboilizado Cozido, Spoleto Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Filé Mignon Grelhado. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Bit Tenis - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di debora.frazatto
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