Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 83,88g | Carb: 127,74g.
Colazione: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Isi, Gula Merah, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Pranzo: Ikan Bandeng, Daging Kambing, Semur Daging, Putih Telur Matang, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Puding Coklat, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Nestle Koko Krunch (30g), So Nice Sosis Ayam. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mel Melia
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