Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 31,28g | Prot: 65,24g | Carb: 109,18g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Sambal Goreng Kentang, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel. Cena: Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Pakcoy, Ashitaki Mi Rebus Soto. Snacks/Altro: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Nanas, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Gula Merah, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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