Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 51,42g | Carb: 211,23g.
Colazione: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tahu, Jagung Manis Kuning. Pranzo: Ikan Asin, Rose Brand Tepung Beras, Telur, Sedaap Kecap, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Nangka, Tempe Gembus, Bawang Putih, Tahu, Wortel Dimasak, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Mariza Blueberry Topping Jam, Roti Panggang, Pisang. Snacks/Altro: Jetz Choco Fiesta, Dodol. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Rastrellare - 20 minuti, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Giro in Moto - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antikaindrii
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