Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 38,88g | Prot: 41,13g | Carb: 158,45g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Бахетле Рагу из Кабачков. Cena: Булгур с Овощами, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Altro: Лента Пампушки с Чесноком, Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Конфета, Каждый День Зефир Ванильный, Tess Зелёный Чай, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лорка47
|