|
Желанный вес был 60, сегодня даже мой вес 59,8. Я от счастья прыгаю💃💃💃 Спасибо моему сила волю! Спасибо моему тренеру! Спасибо кто меня поддержал и не поддержал! На работе от зависи отаковали на меня, в зале даже другие тренеры про меня своим клиентам рассказывали, что как ая МОЛОДЕЦ! ЧЕСТНО? Я ГОРЖУСЬ С СОБОЙ!!!
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 87,80g | Prot: 112,10g | Carb: 266,87g.
Colazione: Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти . Cena: Говяжий Фарш. Snacks/Altro: Яблочный Пирог, Королевская Ватрушка, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Дыня Торпеда, Евроспар Арбуз. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|