Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 127,16g | Carb: 178,05g.
Colazione: SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Снежок 2,5% , Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Русский Хлеб Булочка Столичная, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Агуша Молоко 3,2%, Плов. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Белозорие Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|