Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 115,19g | Prot: 106,61g | Carb: 206,54g.
Colazione: Шпинат, Помидоры, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Свежий Ряд Сыр, Яичница. Pranzo: Vivo Торт Три Шоколада, Хлеб Зерновой, Сицилия Салат Цезарь с Курицей , Американо. Cena: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Арахисом, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Snickers Молочное Мороженое, Экзо Пина Колада. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|