Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 48,96g | Carb: 110,86g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Pranzo: Гречка Отварная, Папа Может Сосиски. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karpov718
|