Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 77,52g | Prot: 64,79g | Carb: 119,04g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кубаночка Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Капуста. Cena: ВкусВилл Сыр Чечил Классический, Canti Вино Красное Сухое. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 7 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SQL777
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