Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 47,59g | Prot: 51,84g | Carb: 62,23g.
Pranzo: Frites Faits Maison, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Cena: Gâteau au Yaourt, Magret de Canard. Di più...
|
|
2706 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wu_rastaman
|