Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 106,81g | Prot: 94,81g | Carb: 265,57g.
Colazione: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Swiss Cheese, Coffee with Cream, Bananas, Sour Dough Bread. Pranzo: Rapid Fired Pizza pizza. Cena: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Altro: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Yoga - 30 minuti, Circuit training - 15 minuti, Drumming - 15 minuti, Practice Pad - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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