Diario di arlita09001, 08 ago 20

Agak ngiri tapi juga ngeri liat yang bb nya cepet banget turunnya. Sedangkan aku so far baru seiprit iprit ajaaah.
59,8 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 9,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1022 kcal Gras: 40,24g | Prot: 52,21g | Carb: 119,25g.   Colazione: Shirataki Nasi, Doughnut, So Good Bakso Sapi Kuah. Cena: Shirataki Nasi, Fried Battered Fish, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Grapes. Di più...
1570 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
yg cepet turun sering kaki terlihat kek orang sakit 🤭 
08 ago 20 da utente: Meystra10

     
 

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Storia del Peso di arlita09001


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