Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 132,34g | Carb: 135,72g.
Colazione: Nescau Nescau Cereal, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Growth Supplements Creatina, Linea Adoçante Stevia 100%, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar. Pranzo: Banana Prata, Linea Sucralose, Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Cena: Coco, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Bonare Ketchup Zero , Hellmann's Maionese Light, Panco Pão Zero Panco . Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Frutap Iogurte de Morango Zero, Nescau Nescau Cereal. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aguilarofficial_
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