Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 131,67g | Carb: 187,43g.
Colazione: ご飯, マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト. Pranzo: 味噌汁, ご飯, 卵, とりそぼろ, ごま油. Cena: オクラ, イカ, 卵, エビ, ブロッコリ, ハウス食品 ジャワカレー中辛 レトルト, ご飯, もずく酢. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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