Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 34,17g | Prot: 74,62g | Carb: 123,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет с Помидорами, Быстроном Пампушка с Чесноком. Pranzo: Ветчина, Твой Дом Пампушки с Чесноком, Кофе. Cena: Каждый День Зефир Ванильный, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Минтай Жареный, Овощная Фабрика Молодой Картофель в Овощах. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка, Штурвал Красная Рыбка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лорка47
|