Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2010
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 130,00g | Prot: 133,50g | Carb: 33,00g.
Colazione: sargento pepper jack cheese, eb eggs. Pranzo: blue diamond habanero bbq, natural peanut butter skippy, joseph's pita, sargento pepper jack cheese, jennie-o turkey burger. Cena: eb eggs. Snacks/Altro: MCT oil, optimum nutrition hydro whey. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di an00bis
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