Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2976 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 266,05g | Carb: 311,91g.
Colazione: Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Яичный Желток, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Киприно Сыр Домашний. Pranzo: Zero Майонез, Лента Рис Жасмин, Краб, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Ржаные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Казеин, Geneticlab Whey Pro Cookie. Snacks/Altro: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Cookie. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|