Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
755 kcal
|
Gras: 24,34g | Prot: 85,92g | Carb: 44,88g.
Colazione: Славянские Традиции Творог Традиционный 4%. Pranzo: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Горбуша. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Грейпфрут, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Стейк из Свинины или Котлета, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
|
67 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Addominali - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Google Fit - 23 ore e 46 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1979996558
|