Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 67,91g | Prot: 60,35g | Carb: 101,68g.
Colazione: Икра Красная, Кофе Эспрессо, Сильпо Багет Гречневый, Сливочное Масло, Хамон, Дыня. Pranzo: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Сильпо Багет Гречневый. Cena: Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Snacks/Altro: Козий Сыр (Мягкий), Кофе Эспрессо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_7ko
|