Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 43,78g | Carb: 163,40g.
Colazione: Кумыс Кумыс, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. Pranzo: Вода, Дыня, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Бешбармак, Food Master Кефир 2,5%, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: Кумыс Кумыс, Snickers Шоколадный Батончик, Чай. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arda0702
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