|
Ну вроде теперь так )))
Очень мне нравится есть больше 1700 и при этом худеть🙃
|
51 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 102,94g | Prot: 58,84g | Carb: 141,16g.
Colazione: Белый Хлеб, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черничный Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Помидоры, Арбуз, Карлов Двор Сыр Моне, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Cena: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Ветчиной и Сыром, Lorenz Арахис с Васаби, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Потому , что это реально работает 👋 Нормальная калорийность и немного физической активности и все супер 👏
09 ago 20 da utente: Irena_12
|
09 ago 20 da utente: Matoi
|
Вы бегаете каждый день? В голове не укладывается как можно есть на такую калорийность и худеть. Мне фс посчитал 1300 и у меня не всегда получается вписаться( хотелось бы хотя бы 1500
20 ago 20 da utente: nadegda5655.89
|
nadegda5655.89, ну каждый день не получается, вообще бегать только с конца июня начала, пока учебы нет. Мне кажется фс не мог так посчитать даже для самой низкой активности. Я на сайте здоровая Россия или типа того посчитала, там моя поддержка 2500 написано😁, вот буду до неё поднимать. Сейчас, в принципе, считаю, что уже нужный результат достигнут и мне хватит худеть🙃
20 ago 20 da utente: Matoi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|